plan 3-dniowy

1. № 01 Kompletny Przewodnik po Zestawach Ćwiczeń na Siłowni dla Początkujących Moda · 11 min
2. № 02 Kompletny Zestaw Ćwiczeń na Siłowni dla Początkujących – 10 Skutecznych Ruchów Moda · 11 min